101 Handlinger Af Sig Selv Kærlighed

jumping, young girl, trampoline, young, girl, jump, fun, joy, happy, happiness, summer

Hvis du er på udkig hvor vifte af 6ft trampolin, du virkelig kan ikke gå galt med den berømte blomme produkter, trampoliner, der finder, at der 6 sidefødder til at være der bedste sælgere ud af, mere info her at der komplet udvalg af trampoliner. Tænk også over størrelsen på trampolinen, da deres størrelse varierer fra så stor som en fuld størrelse 17-diameter én til et så lille som seks-fods diameter trampolin. Kun ti minutter om denne ting, det føles som svarer til at køre en kilometer.” En halv snes anmeldere også sætte pris på low-impact workout, de får på denne trampolin, som en, der forklarer, “jeg kan godt lide, at jeg kan få min puls op til samme niveau, som jeg ville ved at køre, uden nogen reel stress på mine knæ.” Og selv om det er den mindst dyre trampolin på denne liste, det kommer med et par ekstra, herunder modstand bands og et fitness tracker. Ikke kun trampolintræning reducere risikoen for knogleskørhed, det giver også en god lav-effekt øvelse for dem, der er bange for de mulige fælles skader af sportsgrene såsom løb.

unit, $20; 2 oak desk chairs, $10 each; Enlisted Club momento, $40; LG trampoline, $100; various potted plants, from 3 - $50. FMI call Earlene Helms at

Hvis bremseklodser på din trampolin er begyndt at vise kanterne eller nogle tegn på slid og ælde, eller, hvis de aldrig var, at god kvalitet for din egen sikkerhed, bør du overveje at udskifte dem med nogle af de bedre af slagsen. Mini trampolin er også blidere til knæ og led. NASA fandt, at ved at udøve på mini trampoliner ved at vende tilbage til jorden, de astronauter, sikkert og hurtigt at genopbygge den muskelstyrke og knogletæthed, de havde mistet. Astronauter, der var i en tilstand af vægtløshed i flere uger på en tid, mistet både muskelstyrke og knogletæthed. Hvis du spiller fodbold, løber, eller deltage i enhver anden sport, der afhænger af din nederste del af kroppen, vil du sandsynligvis mærke en forbedring efter flere uger af trampolin-træning.Knoglestyrken.

Siden den elastiske af en trampolin absorberer meget af den nedadgående kraft, dine led ikke behøver at “tage hit”, der sikrer, at din træning ikke gør nogen alvorlig skade.Ved hjælp af en trampolin kan bidrage til at forbedre din generelle niveau af fitness, ud over at give de tre store fordele, der er skitseret ovenfor. Da en fladere mave og trimmer krop er noget, som stort set alle ønsker, det kan være grund nok til at køre ud og få en trampolin.Forbedret motorik. Tallene (angivet i pund eller kg) vil lade dig vide, hvor meget, at den øverste rem kan støtte. Disse dage, mange mennesker eksperimenterer med større baghave trampoliner, men der er en reel bekymring blandt forældre, at disse ikke kan være det sikreste legetøj til at lade børnene lege på. Du behøver ikke at være bekymret for at efterlade børn i dem, da der er et kabinet, som giver total sikkerhed. Hvad det er: En farverig STAMCELLER-inspireret fjernstyret køretøj, som børn kan bygge sig selv ved hjælp af snap-in-motorer og magnetiske brikker.

Ved at holde et højt niveau af aktivitet, kan du gøre sikker på, at dit hjerte bliver i formen. Hoppe fører til en stærkt øget lymfeknuder væske omsætning, der fører direkte til et styrket immunforsvar, øget antal hvide blodlegemer aktivitet, og øget afgiftning. 2. Konditionstræning på en trampolin styrker hver eneste celle i din krop, ikke blot et par af dem. 3. At hoppe på en trampolin vil også gøre dine knogler stærkere. Hoppe op og ned bevægelser, der er involveret i at udøve på en trampolin er den bedste måde at stimulere din lymfe (immune) system. Konditionstræning på en mini trampolin er langt den bedste måde at forbedre det lymfatiske system.

Det er ikke helt nemt at holde din saldo, mens hoppe på en trampolin. Ved blot at give nogle tanker om dette og foretage nogle ændringer i din daglige rutine, vil du være i stand til at nyde en sund livsstil, mens du også arbejde hjemmefra på din computer. Stå på det, mens du på dit skrivebord stående, sætte sig på det, mens du ser tv, eller indarbejde det i din aerobe træning rutine. Ophold sikker, have det sjovt og nyde de sundhedsmæssige fordele, der trampoliner har at tilbyde. Stor udendørs plads, der er nødvendig for etablering af større trampoliner. Det er virkelig en stor trampolin,” ingeniøren fortalte CBS News. En af de vigtigste tilbehør, som du kan føje til din hoppe platform er en trampolin, net.